Enkelt video - Blødt og kærligt med et restorativt touch

Køb yogavideoen "Blødt og kærligt med et restorativt touch" og få adgang til denne videoen i 6 måneder. Dette er en engangsbetaling og du kan altid skifte til et abonnement hvor du får adgang til alle Yoga serierne på Yogamo Online.

Programmet er meget blødt og tæt på gulvet. Jeg inviterer elementer af restorativ yoga ind, således du kommer til at ligge lidt længere tid i nogle af strækkene og nyde det. Programmet afsluttes med en afspænding - Din farve. Afspændingen kan også findes enkeltstående under afspændinger.

Emne: Restorativt
Level: Begyndere / Let øvede
Hjælpemidler: Pølle, tæppe, blokke.