Programmet er inspireret af Anette Meldgaards egne erfaringer med Hashimoto og hendes mangeårige praksis som yogalærer. Her får du en serie af blide bevægelser, åndedrætsøvelser og små energigivende teknikker, der hjælper med at nære cellerne, løfte din energi og skabe en dybere kontakt til dig selv.